Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 16g | 3.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 56g | 101kcal | 10.7g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 216kcal | 22.4g | 1.2g | 13.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 108kcal | 11.2g | 0.6g | 6.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 54kcal | 5.6g | 0.3g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.7g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu