Sinappinen kana-kookoskastike Wuocco (kahdelle)
Mausteiksi Santa Marian Chili Explosionia ja ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dijonsinappi, Maille, Original | 5g | 3.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 56g | 208kcal | 0.6g | 47.3g | 1.7g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 188g | 80kcal | 6.3g | 9g | 1.9g | 0g | |
| Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 206g | 210kcal | 1.9g | 5g | 20.2g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleita mandariinimarinadissa (Hk-ruokatalo), annos 300g | 375g | 431kcal | 60g | 7.1g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 1867kcal | 138g | 137.6g | 85.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 933kcal | 69g | 68.8g | 42.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 467kcal | 34.5g | 34.4g | 21.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.3g | 8.3g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu