Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 95g | 276kcal | 11.4g | 53.3g | 2.4g | 5.3g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 225g | 405kcal | 42.8g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 113g | 51kcal | 3.4g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 253g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 57g | 17kcal | 0.9g | 2.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 70g | 23kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.8g | |
| Purjosipuli | 17g | 3.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 1552kcal | 118.4g | 131.4g | 58.4g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 776kcal | 59.2g | 65.7g | 29.2g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 388kcal | 29.6g | 32.9g | 14.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu