Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 5760g | 5562kcal | 173.4g | 1128.4g | 18.4g | 57g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2400g | 3024kcal | 264g | 7.2g | 216g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 144g | 778kcal | 0.3g | 0.4g | 86.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16608g | 18728kcal | 875.4g | 2272g | 641.6g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 8304g | 9364kcal | 437.7g | 1136g | 320.8g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4152g | 4682kcal | 218.9g | 568g | 160.4g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu