Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1869g | 3738kcal | 373.8g | 0g | 242.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 3738g | 2542kcal | 59.8g | 556.9g | 3.7g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1168g | 234kcal | 11.7g | 35g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 1542g | 848kcal | 47.8g | 98.7g | 30.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16632g | 14721kcal | 986.2g | 1381.2g | 554.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8316g | 7361kcal | 493.1g | 690.6g | 277.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4158g | 3680kcal | 246.6g | 345.3g | 138.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu