Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 4018g | 4701kcal | 241.1g | 642.9g | 100.4g | 120.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1869g | 3102kcal | 355.1g | 0g | 186.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 93g | 673kcal | 0.1g | 0.1g | 74.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2336g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16632g | 16952kcal | 1192.6g | 1286g | 724.2g | 241g | |
| Valittu annoskoko | 8316g | 8476kcal | 596.3g | 643g | 362.1g | 120.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4158g | 4238kcal | 298.2g | 321.5g | 181.1g | 60.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu