Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 4000g | 2600kcal | 440g | 168g | 12g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 4000g | 320kcal | 0g | 80g | 0g | 60g | |
| Hunaja | 320g | 1057kcal | 1.6g | 258.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 7954kcal | 883.2g | 1013.2g | 24g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 3977kcal | 441.6g | 506.6g | 12g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 1989kcal | 220.8g | 253.3g | 6g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu