Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 3658g | 2785kcal | 68.8g | 567g | 7.3g | 36.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 816g | 220kcal | 10.6g | 39.2g | 1.6g | 13.9g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 1505g | 3009kcal | 132.4g | 150.5g | 210.7g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 1937g | 4746kcal | 166.6g | 193.7g | 368g | 0g | |
| Rypsiöljy | 324g | 2867kcal | 0g | 0g | 324.2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 80g | 56kcal | 1g | 9g | 1g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 27365kcal | 758.8g | 1918.8g | 1825.6g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 13683kcal | 379.4g | 959.4g | 912.8g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 6841kcal | 189.7g | 479.7g | 456.4g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu