Punakaali-mandariinisalaatti

Punakaalia ja 1/4 osaa säilyke mandariininlohkoja.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa

Um
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punakaali 6400g1661kcal99.8g224g12.8g121.6g
Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 300g1920g864kcal13.4g211.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16640g5051kcal226.4g870.4g25.6g243.2g
Valittu annoskoko8320g2525kcal113.2g435.2g12.8g121.6g
Annoskoko puolitettuna4160g1263kcal56.6g217.6g6.4g60.8g
Arvot/100g100g30kcal1.4g5.2g0.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=268031