Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 2400g | 2294kcal | 26.4g | 436.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 4800g | 42240kcal | 0g | 0g | 4800g | 0g | |
| Valkosipuli | 320g | 347kcal | 25.3g | 52.2g | 1.9g | 6.7g | |
| Sinappi | 800g | 1051kcal | 35g | 112.8g | 48g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 91864kcal | 173.4g | 1203.6g | 9699.8g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 45932kcal | 86.7g | 601.8g | 4849.9g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 22966kcal | 43.4g | 300.9g | 2425g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1g | 7.2g | 58.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu