Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 703g | 169kcal | 12.7g | 15.5g | 2.1g | 16.2g | |
Pinjansiemen (Pirkka), annos 10g | 79g | 435kcal | 10.3g | 9.5g | 37.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 49g | 435kcal | 0g | 0g | 49.2g | 0g | |
Valkopippuri | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1666g | 2088kcal | 46.4g | 51.4g | 177g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 833g | 1044kcal | 23.2g | 25.7g | 88.5g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 417g | 522kcal | 11.6g | 12.9g | 44.3g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 2.8g | 3.1g | 10.6g | 2g |