Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 75g | 120kcal | 16.5g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 250g | 125kcal | 6.8g | 20.5g | 1g | 7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 9g | 23kcal | 1.1g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1668g | 535kcal | 48.8g | 41.6g | 18g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 834g | 268kcal | 24.4g | 20.8g | 9g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 417g | 134kcal | 12.2g | 10.4g | 4.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu