Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5600g | 9296kcal | 1064g | 0g | 560g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1960g | 823kcal | 192.1g | 29.4g | 2g | 0g | |
| Korppujauho | 784g | 2871kcal | 82.2g | 587.2g | 8.1g | 41.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16688g | 25981kcal | 2676.6g | 1233.2g | 1140.2g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 8344g | 12990kcal | 1338.3g | 616.6g | 570.1g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4172g | 6495kcal | 669.2g | 308.3g | 285.1g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu