Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Proteiini FAST Soija90 | 717g | 2783kcal | 631.2g | 3.6g | 28.7g | 0g | |
Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 406g | 1301kcal | 69.1g | 182.9g | 30.9g | 73.2g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 494g | 1532kcal | 84g | 266.8g | 14.3g | 64.2g | |
Vehnänalkio, 1 rkl | 136g | 434kcal | 39.3g | 44.7g | 11g | 19g | |
Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 2391g | 1315kcal | 129.1g | 64.6g | 59.8g | 0g | |
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g | 717g | 2869kcal | 0g | 710.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 717g | 1023kcal | 89.7g | 2.2g | 73.5g | 0g | |
Omenamehu (Vipset) | 797g | 359kcal | 8g | 87.7g | 8g | 0g | |
Amona maapähkinälevite | 877g | 5584kcal | 245.5g | 96.4g | 464.6g | 0g | |
Kuivattu mustikka (Pirkka), annos 25g | 271g | 900kcal | 3g | 216.8g | 2.2g | 9.8g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 271g | 965kcal | 0.8g | 241.2g | 2.2g | 12.5g | |
Kuivattu kirsikka (Pirkka), annos 70g | 271g | 943kcal | 0.5g | 227.6g | 3g | 5.7g | |
Aprikoosi, kuivattu | 271g | 595kcal | 14.1g | 117.6g | 1.1g | 19.8g | |
Annoskoko tuplana | 16704g | 41202kcal | 2628.6g | 4524.4g | 1398.6g | 408.4g | |
Valittu annoskoko | 8352g | 20601kcal | 1314.3g | 2262.2g | 699.3g | 204.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4176g | 10301kcal | 657.2g | 1131.1g | 349.7g | 102.1g | |
Arvot/100g | 100g | 247kcal | 15.7g | 27.1g | 8.4g | 2.4g |