Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, pehmeä (Blue dragon), annos 100g | 1396g | 866kcal | 96.3g | 33.5g | 37.7g | 0g | |
Pestokastike, yrttikastike | 160g | 782kcal | 13.1g | 2.3g | 79.9g | 6.4g | |
Sipuli | 360g | 109kcal | 4.5g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 436g | 547kcal | 48g | 1.1g | 39.3g | 0g | |
Herkkusieniviipaleita (Eldorado) | 400g | 96kcal | 12g | 12g | 0g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 800g | 560kcal | 88g | 20g | 12g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 1200g | 4080kcal | 276g | 636g | 44.4g | 72g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2600g | 692kcal | 85.8g | 80.6g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g | 1000g | 350kcal | 27g | 47g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16704g | 16164kcal | 1301.4g | 1699.6g | 438g | 169g | |
Valittu annoskoko | 8352g | 8082kcal | 650.7g | 849.8g | 219g | 84.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4176g | 4041kcal | 325.4g | 424.9g | 109.5g | 42.3g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.8g | 10.2g | 2.6g | 1g |