Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 3992g | 5190kcal | 718.6g | 87.8g | 243.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 799g | 679kcal | 11.2g | 35.1g | 55.9g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 3473g | 2952kcal | 24.3g | 694.7g | 6.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 88g | 246kcal | 17.6g | 4.4g | 17.6g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 18134kcal | 1543.4g | 1644g | 647.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 9067kcal | 771.7g | 822g | 323.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 4534kcal | 385.9g | 411g | 162g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu