Kana-kasviskeitto

Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.

Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g1081g303kcal11.9g51.9g4.3g32.4g
Vesi, vesijohtovesi 6004g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 1201g1286kcal277.4g0g18g0g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 66g215kcal5.9g9.2g17.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16704g3608kcal590.4g122.2g79g66.2g
Valittu annoskoko8352g1804kcal295.2g61.1g39.5g33.1g
Annoskoko puolitettuna4176g902kcal147.6g30.6g19.8g16.6g
Arvot/100g100g22kcal3.5g0.7g0.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239804