Kookosvoileipä
6 kananmunaa
1,2 dl voisulaa
1,8 kookosjauhoa
1 tl leivinjauhoa
2 tl suolaa
kourallinen auringonkukansiemeniä
Viipaleessa noin
HH 1,1 g
P 3,2 g
R 7,8
kcal 86
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Paulatha
1,2 dl voisulaa
1,8 kookosjauhoa
1 tl leivinjauhoa
2 tl suolaa
kourallinen auringonkukansiemeniä
Viipaleessa noin
HH 1,1 g
P 3,2 g
R 7,8
kcal 86
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Paulatha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 1443g | 5963kcal | 278.4g | 379.4g | 125.5g | 555.4g | |
| Voi | 1644g | 11929kcal | 19.6g | 6.6g | 1336.9g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 4760g | 6807kcal | 595g | 14.3g | 490.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 72g | 127kcal | 3.8g | 27.3g | 0g | 0.4g | |
| Auringonkukkasiemenet, 100 g | 433g | 2520kcal | 99.5g | 54.5g | 214.2g | 26g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 54692kcal | 1992.6g | 964.2g | 4333.8g | 1163.6g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 27346kcal | 996.3g | 482.1g | 2166.9g | 581.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 13673kcal | 498.2g | 241.1g | 1083.5g | 290.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 11.9g | 5.8g | 25.9g | 7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu