Savuporokiusaus
Voitele vuoka juoksevalla margariinilla jos tarve vaatii.
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 4800g | 3264kcal | 76.8g | 715.2g | 4.8g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 1440g | 3096kcal | 360g | 31.7g | 100.8g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 1920g | 1152kcal | 19.2g | 86.4g | 76.8g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 144g | 662kcal | 0.7g | 0.7g | 73.4g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 48g | 82kcal | 3.8g | 15.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 16512kcal | 921g | 1698.8g | 512.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 8256kcal | 460.5g | 849.4g | 256.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 4128kcal | 230.3g | 424.7g | 128.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.5g | 10.2g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu