Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 6712g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 264g | 71kcal | 3.4g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 599g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 240g | 26kcal | 2.6g | 2.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Pinaatti | 288g | 38kcal | 4.7g | 1.2g | 0.9g | 3.7g | |
| Timjami | 10g | 27kcal | 0.9g | 2.6g | 0.7g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 791kcal | 36.6g | 132.6g | 8.6g | 66.4g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 396kcal | 18.3g | 66.3g | 4.3g | 33.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 198kcal | 9.2g | 33.2g | 2.2g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu