Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 306g | 81kcal | 10.1g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 175g | 612kcal | 22.4g | 121.8g | 3.3g | 5.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 399kcal | 45.6g | 0g | 24g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1673g | 2413kcal | 175.4g | 267.2g | 69.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 837g | 1206kcal | 87.7g | 133.6g | 34.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 418g | 603kcal | 43.9g | 66.8g | 17.4g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu