Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 214g | 70kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 5.4g | |
| Valkosipuli | 4.4g | 4.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 350g | 385kcal | 73.5g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 175g | 105kcal | 2.1g | 4.9g | 8.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 8.8g | 22kcal | 1.1g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 79g | 66kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1673g | 1383kcal | 157g | 35.6g | 48.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 837g | 691kcal | 78.5g | 17.8g | 24.1g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 418g | 346kcal | 39.3g | 8.9g | 12.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu