Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4000g | 2720kcal | 64g | 596g | 4g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 1200g | 2280kcal | 228g | 0g | 156g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1360g | 2176kcal | 285.6g | 4.1g | 1224g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 800g | 1360kcal | 20g | 48g | 120g | 4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1000g | 1600kcal | 27g | 27g | 150g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16720g | 20272kcal | 1249.2g | 1350.2g | 3308g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 8360g | 10136kcal | 624.6g | 675.1g | 1654g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4180g | 5068kcal | 312.3g | 337.6g | 827g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu