Kaura-omena-banaanipaistos

KAURA-OMENA-BANAANIPAISTOS

120 g omenaa
120 g bamaani
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
50 g sokeria
3 dl kaurahiutaleita


Kuori ja lohko omenat.

Lado omenalohkot voideltuun vuokaan.

Ripottele päälle kanelia.

Sulata kattilassa rasva ja sekoita joukkoon sokeri ja kaurahiutaleet.

Levitä seos omenalohkojen pinnalle.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia eli kunnes omenalohkot tuntuvat pehmeiltä.

Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g1920g653kcal3.8g136.3g5.8g34.6g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1920g1613kcal21.1g351.4g7.7g34.6g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen1600g11520kcal0g0g1280g0g
Sokeri 800g3247kcal0g799.2g0g0g
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio)1920g7104kcal268.8g1056g153.6g211.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g80g291kcal2.8g63.7g2.8g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g128g512kcal0g126.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16736g49880kcal593g5066.6g2899.8g560.8g
Valittu annoskoko8368g24940kcal296.5g2533.3g1449.9g280.4g
Annoskoko puolitettuna4184g12470kcal148.3g1266.7g725g140.2g
Arvot/100g100g298kcal3.5g30.3g17.3g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144864