Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2250g | 923kcal | 31.5g | 182.2g | 6.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 630g | 466kcal | 28.3g | 81.3g | 1.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 90g | 234kcal | 9.9g | 3.2g | 19.8g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16740g | 3245kcal | 139.4g | 533.4g | 55.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 8370g | 1623kcal | 69.7g | 266.7g | 27.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4185g | 811kcal | 34.9g | 133.4g | 13.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu