Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 150g | 255kcal | 18g | 0g | 15g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 281g | 160kcal | 3.9g | 34.8g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 30g | 66kcal | 2.4g | 13g | 0.4g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.7g | 9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1679g | 981kcal | 49.4g | 95.8g | 33.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 839g | 490kcal | 24.7g | 47.9g | 16.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 245kcal | 12.4g | 24g | 8.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.9g | 5.7g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu