Porkkana tuorekeitto

Raasta tai hienonna porkkana.

Lisää muiden ainesten kanssa tehosekoittimeen ja sekoita kunnes rakenne on tasainen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa

Naponen2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avocado, 1kpl n.180g135g253kcal3.5g1.5g26.2g3.2g
Vesi, vesijohtovesi 451g0kcal0g0g0g0g
Timjami 1.1g3.2kcal0.1g0.3g0.1g0.4g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 11g2.4kcal0g0.2g0g0g
Soijakastike 11g6.8kcal0.6g1.1g0g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g4.5g2.7kcal0.1g0.7g0g0g
Porkkana, keitetty, suolaton 225g75kcal1.4g12.8g0.5g5.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1679g686kcal11.4g33.2g53.6g19g
Valittu annoskoko839g343kcal5.7g16.6g26.8g9.5g
Annoskoko puolitettuna420g172kcal2.9g8.3g13.4g4.8g
Arvot/100g100g41kcal0.7g2g3.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437188