Tuliset purilaiset
Sulata voi paistinpannulla.
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 77g | 127kcal | 14.6g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 6.1g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 344kcal | 29.4g | 0g | 25.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 172kcal | 14.7g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 86kcal | 7.4g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 17.5g | 0g | 15.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu