Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		26g	12kcal	0g	2.5g	0g	0.5g
Rusina		6.3g	18kcal	0.2g	3.8g	0g	0.6g
Luomujogurtti Valio maustamaton		50g	30kcal	1.9g	2.5g	1.3g	0g
Manteli		1.3g	7.7kcal	0.3g	0.1g	0.7g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	168g	137kcal	4.8g	18.2g	4g	2.4g
	Valittu annoskoko	84g	69kcal	2.4g	9.1g	2g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	42g	34kcal	1.2g	4.6g	1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	82kcal	2.9g	10.8g	2.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu