Toinin sämpylät

1692012 kypsänä = 1291.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi29g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 2.4g21kcal0g0g2.4g0g
Ruokasuola jodioitu 0.7g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)8.3g29kcal1.2g4.6g0.6g0.9g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.12g43kcal1.6g8.3g0.3g0.5g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)27g92kcal3.8g17.3g0.8g1.1g
Siirappi 4.2g13kcal0g3.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana168g395kcal13.2g66.6g8.2g5g
Valittu annoskoko84g198kcal6.6g33.3g4.1g2.5g
Annoskoko puolitettuna42g99kcal3.3g16.7g2.1g1.3g
Arvot/100g100g235kcal7.9g39.6g4.9g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=308856