Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 16g23kcal2g0g1.7g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g5g18kcal3g0.3g0.6g0.8g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g3.1g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki31g18kcal2.7g1.6g0.1g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g16g34kcal0.5g0g3.1g0g
Mustikka metsä- 13g5.5kcal0.1g0.8g0.1g0.4g
Leivinjauhe 0.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana168g198kcal16.6g5.8g11.2g2.4g
Valittu annoskoko84g99kcal8.3g2.9g5.6g1.2g
Annoskoko puolitettuna42g50kcal4.2g1.5g2.8g0.6g
Arvot/100g100g118kcal9.9g3.4g6.7g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476