Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 18g | 5.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 7g | 25kcal | 0.9g | 4.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 8.8g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 18g | 30kcal | 1.8g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 135kcal | 5.8g | 18g | 4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 67kcal | 2.9g | 9g | 2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 34kcal | 1.5g | 4.5g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.4g | 10.6g | 2.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu