Rosolli (ei pottua)
Pilko ja sekoita aineet.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaa | 360g | 140kcal | 3.7g | 25.2g | 0.7g | 9.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 320g | 106kcal | 2g | 18.1g | 0.6g | 8.3g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 60g | 23kcal | 0.1g | 4.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 100g | 20kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 579kcal | 13g | 102.4g | 3g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 290kcal | 6.5g | 51.2g | 1.5g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 145kcal | 3.3g | 25.6g | 0.8g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu