Kermainen savukuutiokastike

2pss (à 230g) savukuutio (Pouttu)
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu, savukuutio, pussi 230g403g511kcal48.3g16.1g28.2g0g
Valkosipuli 44g47kcal3.5g7.1g0.3g0.9g
Vesi, vesijohtovesi 88g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 88g20kcal0.5g3g0.3g1.2g
Kevyt ja paksu 4%, ruokakerma (Flora)219g120kcal41.6g8.8g8.8g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1680g1398kcal187.8g70g75.2g6.8g
Valittu annoskoko840g699kcal93.9g35g37.6g3.4g
Annoskoko puolitettuna420g349kcal47g17.5g18.8g1.7g
Arvot/100g100g83kcal11.2g4.2g4.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341361