Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 300g | 90kcal | 13.8g | 6g | 0.9g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 300g | 60kcal | 5.4g | 6.6g | 0.9g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 90g | 162kcal | 7.6g | 3.3g | 13.5g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 150g | 383kcal | 2.6g | 6.7g | 39g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 1390kcal | 58.8g | 45.2g | 108.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 695kcal | 29.4g | 22.6g | 54.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 348kcal | 14.7g | 11.3g | 27.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu