Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 250g | 53kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 5.3g | |
Sipuli | 20g | 6.1kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 50g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.3g | |
Pekoni, paistettu | 35g | 181kcal | 5.8g | 0g | 17.8g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 50g | 175kcal | 3g | 38g | 0.9g | 1g | |
Siirappi | 25g | 76kcal | 0g | 18.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 50g | 82kcal | 1.4g | 1.4g | 7.5g | 0g | |
Soijakastike | 9g | 5.4kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1680g | 1515kcal | 66.6g | 142.6g | 73.6g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 840g | 757kcal | 33.3g | 71.3g | 36.8g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 420g | 379kcal | 16.7g | 35.7g | 18.4g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |