Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 83g | 23kcal | 0.5g | 5g | 0.2g | 2.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 153g | 116kcal | 2.9g | 23.7g | 0.3g | 1.5g | |
Kasvisliemikuutio | 3.1g | 9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 3.1g | 8.6kcal | 0.6g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Kevyt perhenakki,kuoreton (Atria), annos 28g | 139g | 222kcal | 13.5g | 10.7g | 13.6g | 1g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 42g | 54kcal | 4.6g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
Vesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1680g | 868kcal | 44.8g | 81.2g | 38.4g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 840g | 434kcal | 22.4g | 40.6g | 19.2g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 420g | 217kcal | 11.2g | 20.3g | 9.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 4.8g | 2.3g | 0.5g |