Jauhelihakastike
Paista jauheliha, lisää muut ainekset, keitä lisukkeeksi vaikka makaronia mielesi mukaan ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1918g | 4247kcal | 335.6g | 0g | 326g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 959g | 259kcal | 12.5g | 46g | 1.9g | 16.3g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 2158g | 863kcal | 45.3g | 146.7g | 8.6g | 32.4g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 345g | 1115kcal | 172.6g | 103.6g | 1.7g | 19g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 959g | 240kcal | 12.5g | 40.3g | 1.9g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 959g | 988kcal | 8.6g | 231.1g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 959g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 144g | 273kcal | 0g | 64.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 15969kcal | 1174.2g | 1264.8g | 682.2g | 135.4g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 7984kcal | 587.1g | 632.4g | 341.1g | 67.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 3992kcal | 293.6g | 316.2g | 170.6g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7g | 7.5g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu