Valkosipulibroilerikastike
Valmistuksessa käytetään valkosipuli marinoitua broilerisuikaletta.
Paista broilerisuikaleet pannulla ja lisää kerma.
Tarjoile riisin tai vaikkapa tuorepastan kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Niiskuneiti1
Paista broilerisuikaleet pannulla ja lisää kerma.
Tarjoile riisin tai vaikkapa tuorepastan kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale marinoitu, atria | 4900g | 7056kcal | 784g | 93.1g | 396.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 3500g | 2100kcal | 35g | 157.5g | 140g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 18312kcal | 1638g | 501.2g | 1073.8g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 9156kcal | 819g | 250.6g | 536.9g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 4578kcal | 409.5g | 125.3g | 268.5g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.8g | 3g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu