Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 4800g | 5280kcal | 1104g | 0g | 100.8g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 1200g | 3096kcal | 228g | 6g | 240g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 2400g | 1320kcal | 74.4g | 153.6g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 19392kcal | 2812.8g | 319.2g | 777.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 9696kcal | 1406.4g | 159.6g | 388.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 4848kcal | 703.2g | 79.8g | 194.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.7g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu