Megakahvi
Isoon 4dl mukiin kaadettu pannukahvi maidon kera, nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 5520g | 72kcal | 16.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2880g | 950kcal | 95g | 141.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 2044kcal | 223.2g | 282.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 1022kcal | 111.6g | 141.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 511kcal | 55.8g | 70.6g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 1.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu