Kinkku-paprikamuffins
Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2432g | 8345kcal | 247.8g | 1702.4g | 29.2g | 85.1g | |
| Leivinjauhe | 94g | 164kcal | 4.9g | 35.4g | 0g | 0.5g | |
| Paprikajauhe | 28g | 90kcal | 4.2g | 5.1g | 3.6g | 10.5g | |
| Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton) | 47g | 237kcal | 6.5g | 15.9g | 16.5g | 0g | |
| Persilja | 140g | 38kcal | 1.9g | 1.5g | 0.3g | 11.2g | |
| Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g | 935g | 1216kcal | 93.5g | 26.2g | 74.8g | 17.8g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 935g | 3265kcal | 65.5g | 187.1g | 252.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 935g | 274kcal | 8.8g | 42.1g | 3.7g | 17.8g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1871g | 617kcal | 61.7g | 91.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 935g | 1334kcal | 116.9g | 2.8g | 95.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 47g | 421kcal | 0g | 0g | 46.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 32003kcal | 1223.4g | 4220.4g | 1046.8g | 285.8g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 16002kcal | 611.7g | 2110.2g | 523.4g | 142.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 8001kcal | 305.9g | 1055.1g | 261.7g | 71.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 7.3g | 25.1g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu