Kaalipata

...on hyvä.

Vähän chiliä lisääksi...niin maistuu vielä paremmin.

Nam!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Piret80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali2400g506kcal28.8g81.6g4.8g50.4g
Parsakaali, keitetty, suolaa 2400g834kcal109.9g46.3g7.2g59.5g
Papu, ohut vihreä, pirkka480g130kcal9.1g20.2g1g11.5g
Sipuli (kuorittu)720g194kcal9.4g34.6g1.4g12.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2400g3984kcal456g0g240g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16800g11296kcal1226.4g365.4g508.8g267.2g
Valittu annoskoko8400g5648kcal613.2g182.7g254.4g133.6g
Annoskoko puolitettuna4200g2824kcal306.6g91.4g127.2g66.8g
Arvot/100g100g67kcal7.3g2.2g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338190