Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5000g | 1350kcal | 65g | 240g | 10g | 85g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 2400g | 9359kcal | 51.1g | 52.8g | 1008g | 0g | |
| Lihaliemi | 1000g | 1320kcal | 110g | 150g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 24057kcal | 452.2g | 885.6g | 2096g | 170g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 12029kcal | 226.1g | 442.8g | 1048g | 85g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 6014kcal | 113.1g | 221.4g | 524g | 42.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu