Jauhelihapihvit 05/14

Anna pakastesipulin sulaa kulhossa, lisää vesi, leseet ja kuivattu sipuli.

Anna turvota.

Mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.

Lisää jauheliha ja munat, sekoita tasaiseksi.

Muotoile uunipellille 11 pihviä.

Paista 225* n. 25min.

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g217g695kcal36.9g99.9g16.3g38g
Vesi724g0kcal0g0g0g0g
Sipuli kuivattu 145g394kcal15.2g50.8g2.3g50.7g
Jauheliha, sika-nauta 5431g12027kcal950.4g0g923.3g0g
Kananmuna kuoreton 797g1136kcal99.6g2.4g81.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi1086g109kcal16.3g16.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16800g28721kcal2236.8g338.8g2047g177.4g
Valittu annoskoko8400g14360kcal1118.4g169.4g1023.5g88.7g
Annoskoko puolitettuna4200g7180kcal559.2g84.7g511.8g44.4g
Arvot/100g100g171kcal13.3g2g12.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=426432