Mustikkaproteiinijäätelö
1. Soijamaito+heraproteiini+marjat sekaisin, makeutetaan Toranin kalorittomalla kookos-makusiirapilla (www.
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Faidra
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Faidra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito + calsium, Apro | 4200g | 1806kcal | 138.6g | 117.6g | 79.8g | 25.2g | |
| Valkuainen (100g) | 1400g | 588kcal | 137.2g | 21g | 1.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2100g | 924kcal | 10.5g | 134.4g | 12.6g | 69.3g | |
| Hera80 maustamaton | 700g | 2842kcal | 532g | 35g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 12321kcal | 1636.6g | 616g | 313.6g | 189g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 6160kcal | 818.3g | 308g | 156.8g | 94.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 3080kcal | 409.2g | 154g | 78.4g | 47.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 9.7g | 3.7g | 1.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu