Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 933g | 1493kcal | 25.2g | 25.2g | 140g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 4667g | 3127kcal | 74.7g | 700g | 4.7g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 700g | 2030kcal | 231g | 0g | 119g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 933g | 361kcal | 30.8g | 26.1g | 14g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 1167g | 1073kcal | 151.7g | 11.7g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 16168kcal | 1026.8g | 1526g | 648.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 8084kcal | 513.4g | 763g | 324.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 4042kcal | 256.7g | 381.5g | 162.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu