Herbalife pirtelö vanilja

1. Mansikat ja tuoremehu monitoimikoneeseen ja pyöräytä
2. Lisää maitorahka, pyöräytä
3. Lisää jauhe, pyöräytä pari kertaa (ettei jää paakkuja)
4. Juo juoma tai syö lusikalla :) Itse syön lusikalla ja lisään päälle hieman (25g) all bran muroja.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Jv1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow225g79kcal1.1g15.8g1.1g4.3g
Ravitseva proteiinijuoajauhe vaniljanmakuinen (Herbalife), annos 26g54g192kcal18.7g18.7g4.8g5.2g
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g225g128kcal22.1g9.2g0.5g0.2g
Appelsiinimehu, Rainbow338g135kcal1.7g33.7g1.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1683g1069kcal87.2g154.8g16.2g19.4g
Valittu annoskoko842g534kcal43.6g77.4g8.1g9.7g
Annoskoko puolitettuna421g267kcal21.8g38.7g4.1g4.9g
Arvot/100g100g64kcal5.2g9.2g1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=235597