Storganov (maidoton)

Ruskista liha ja poista pannulta.

Paista hetki sipuleita ja sieniä, lisää brandy, liha- tai kanaliemi sekä soijakerma ja - maito.

Anna hautua kunnes kastike sakenee.

Sekoita joukkoon sinappi ja rakuuna, mausta suolalla ja pippurilla.

Siirrä liha kastikkeeseen ja kuumenna.

Ripottele pinnalle ruohosipuli ja tarjoile riisin tai pastan kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Hena82

Hena82 sanoi...

Lisäksi rakuunaa 1rkl

torstai 19.06.2014 klo 19:28

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistisuikale (Atria)2805g3086kcal589.1g0g70.1g0g
Margariini 60%, flora laktoositon 601g3156kcal0g0g360.7g0g
Sipuli (kuorittu)401g108kcal5.2g19.2g0.8g6.8g
Herkkusieni 1803g287kcal37.9g5.4g6g27.1g
Brandy, annos 40g481g1101kcal0g0g0g0g
Lihaliemi laimennettu 802g152kcal0g24g4.8g0.2g
Soijajuoma, soijamaito, kevyt, alpro, kalsiumia ja vitamiineja, 601g168kcal10.7g13g7.3g3.7g
Sinappi, Dijon, 1 tl265g373kcal12.4g24.3g25.1g0g
Ruohosipuli, tuore56g15kcal0.8g2.1g0.3g0.6g
Alpro soya light kevyt ruoka, soijakerma 5% (Alpro soya), annos 251g601g391kcal12g19.8g27.7g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16832g17673kcal1336.2g215.6g1005.6g80.4g
Valittu annoskoko8416g8836kcal668.1g107.8g502.8g40.2g
Annoskoko puolitettuna4208g4418kcal334.1g53.9g251.4g20.1g
Arvot/100g100g105kcal7.9g1.3g6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428686