Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 163g232kcal20.3g0.5g16.7g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g50g175kcal29.5g2.7g5.5g7.5g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g31g0.4kcal0g0.1g0g0.1g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki313g175kcal26.6g15.6g0.6g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g156g344kcal4.7g0g31.2g0g
Mustikka metsä- 125g55kcal0.6g8g0.8g4.1g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1685g1979kcal164g57.6g109.6g23.4g
Valittu annoskoko843g990kcal82g28.8g54.8g11.7g
Annoskoko puolitettuna421g495kcal41g14.4g27.4g5.9g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476